Ernährung & Rheuma

Eine "Rheumadiät" gibt es leider nicht, auch wenn es so manchesmal in den Medien suggeriert wird. Es gibt jedoch Nahrungsbestandteile, die von dem Körper für die Produktion von Entzündungs- und Schmerzbotenstoffe verwendet werden können. Werden diese Grundbausteine dem Körper nicht oder nur in geringem Maße zugeführt, kann das Ausmaß der Entzündung dadurch eingeschränkt werden.  Das Schlagwort ist dabei die mediterrane Kost. Durch Vermeidung von rotem Fleisch, Alkohol und Zucker und Verwendung von hochwertigen Ölen (z.B. Wallnußöl) oder der Konsum von Fisch hat in Studien nachweislich einen Einfluss auf die subjektiven und objektiven Entzündungsparameter gehabt.

Als Rheumapatient werden Sie sicherlich die Erfahrung gemacht haben, dass nicht alle Beschwerden mit Medikamenten behandelt werden können. Wir sind davon überzeugt,  dass zu der erfolgreichen Behandlung von Rheuma mehr als nur das Verschreiben von Medikamenten gehört. Dafür haben wir einen RheumaCoach für Sie!

Er ist Ihr Berater auf Augenhöhe, jemand der Sie an die Hand nimmt und mit Ihnen zusammen ein individuelles Konzept erarbeitet, wie Sie selber das Rheuma positiv beeinflussen können.

Wichtig ist uns dabei: Es muss wissenschaftlich basiert sein, soll aber dennoch über den Tellerrand hinaus schauen. Sie finden in den unterschiedlichen Medien (Fernsehen, Internet, Zeitungen) viele Empfehlungen, was Sie „machen müssen“, "nicht dürfen“ oder „kaufen sollen“. Leider basieren die Empfehlungen nur selten auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. 

Im Fokus der Sprechstunde unseres RheumaCoach stehen  

1. Ernährung
2. Bewegung / Biofeedfack Verfahren  / Mind-Body-Medizin
3. Prophylaxe

Außerdem werden die folgenden Themen angesprochen: 

1. Balneologie
2. Traditionelle indische Medizin Ayurveda
   
3. Pflanzliche Schmerzmittel (Phytotherapeutika)
     
   

Für jedes einzelne Thema werden Sie individuell beraten. Wofür gibt es Beweise? Was können Sie zusätzlich versuchen? Was ist nur Hype und was schadet Ihnen eventuell?